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MARTELANGE: Marche nordique pour les + de 50 ans.
Martelange
Début : Jeudi 17 Octobre 2013, 14:10
Fin : Jeudi 31 Octobre 2013, 14:10

Marche nordique pour les + de 50 ans
l’Asbl énéoSport, créée par la Mutualité chrétienne, vous propose une initiation à la marche nordique à Martelange

La marche nordique est bien plus qu’un sport, c’est un style de vie, un art de vivre et de mieux-être. La convivialité, les randonnées en groupe, les rencontres avec d’autres passionnés : c’est cela l’état d’esprit de la marche nordique.

Elle peut se pratiquer en solitaire mais la plupart du temps elle s’organise en compagnie de personnes ayant comme vous l’envie de respirer le bon air, de découvrir des endroits insolites, tout en améliorant sa condition physique ; c’est tellement plus agréable ! Grâce à l’utilisation de bâtons spécifiques, cette discipline sollicite toutes les chaînes musculaires du corps ainsi que le système cardio-musculaire et respiratoire .

Notez qu’à énéoSport, il n’est pas question de performance mais d’amélioration de la condition physique et de détente.

L’initiation comprend 5 séances de 1 heure 30.
Rendez-vous en octobre
jeudi 17 à 14h15 - mercredi 23 à 9h15 - jeudi 24 à 14h15 - mercredi 30 à 9h15 - jeudi 31 à 14h15
à MARTELANGE,
aux terrains de foot et tennis, route de Radelange
Conditions de participation :
Etre membre de énéo/énéoSport ou le devenir, et faire remplir par votre médecin le certificat médical de énéoSport asbl. L’initiation revient à 15 euros pour les 5 séances.
Renseignements et inscriptions obligatoires :
Régionale de énéo : 063/211 850 (mardi et jeudi, de 9h à 12h)

/Fernand le 03/10
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