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Cours de Qi Gong
Arlon
Début : Vendredi 21 Avril 2017, 9:00
Fin : Vendredi 21 Avril 2017, 10:00
Contact info :
Marcelle Charlier : 063 22 21 52
pavillon n°3 au Complexe Sportif de la Spetz à Arlon
Email : c.body@tvcablenet.be
URL : http://amicale-massonnet.skynetblogs.be/
Par la présente, nous revenons vers vous pour vous informer que nous allons mettre en place un cours de « QI GONG SENIORS » à la place du cours de TAI CHI CHUAN.

Ce cours de QI GONG est adapté au besoin d’un public seniors.

Le cours sera donné par Madame Anne ZACHARY, diplômé d’une école de QI GONG.
Madame ZACHARY collabore avec l’ADEPS et les Mutuelles.

Nous prévoyons un premier cours d’essai le vendredi 21 avril à 9h00 au Pavillon n°3 du Complexe Sportif de la Spetz.
Le Qi Gong est une pratique énergétique d’origine chinoise qui a pour but de maintenir notre corps en bonne santé physique et mentale.

Pratiquée depuis des millénaires, elle s’adresse à tous, femmes et hommes, et contribue à notre bien-être.
Les mouvements sont faciles à assimiler et sont très accessibles. Ils apportent à la fois une force intérieure, de la sérénité, de l’équilibre.

Beaucoup d’autres bienfaits du Qi Gong sont visibles sur la santé :

Meilleure respiration
Dérouillage articulaire
Equilibre (marche)
Souplesse physique
Apaisement mental
Diminution de la fatigue
Augmentation de la vitalité
Meilleur sommeil
Stimulation de la mémoire


Le cours de QI Gong que nous proposons est adapté aux besoins d’un public seniors. Il se pratique debout ou assis selon l’état de la personne.
L’important est d’y trouver de la joie ainsi qu’un plaisir à pratiquer ensemble et à se mouvoir harmonieusement.

Renseignements et inscription : Marcelle Charlier : 063 22 21 52

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